Почему это происходит: Отсутствие беременности при регулярных попытках и нормальном цикле может зависеть от множества факторов. Даже при хорошем общем здоровье есть нюансы: непроходимость маточных труб, снижение качества сперматозоидов у партнёра, эндометриоз, спайки после перенесённых воспалений, нарушения овуляции, которые не всегда видны по тестам. Иногда причина остаётся неясной и тогда говорят об «идиопатическом бесплодии».
Когда тревожиться: Если беременность не наступает более 12 месяцев при регулярных попытках (у женщин старше 35 лет — более 6 месяцев), это уже повод для обследования. Опасными признаками могут быть боли внизу живота, нерегулярные месячные, обильные выделения, перенесённые инфекции малого таза.
Что можно сделать дома: Обратите внимание на базовые вещи. Поддерживайте нормальный вес, следите за питанием, ограничьте кофеин и алкоголь. Важно соблюдать режим сна и отдыха, так как хронический стресс может влиять на гормональный фон. Рекомендуется вести календарь цикла, использовать тесты на овуляцию и контролировать базальную температуру.
Когда обращаться к врачу: Если беременность не наступает в течение года (или 6 месяцев после 35 лет), нужно обратиться к гинекологу и репродуктологу. Обследование включает УЗИ органов малого таза, проверку проходимости труб, спермограмму партнёра, гормональный профиль. Иногда дополнительно направляют к эндокринологу или генетику.
Чего не делать:
- Не откладывать обследование, надеясь, что «само получится» годами.
- Не заниматься самолечением травами или «народными средствами» без доказанной эффективности.
- Не обвинять себя или партнёра — в половине случаев причина кроется в мужском факторе.
- Не злоупотреблять стимуляторами овуляции без назначения врача.
Ваша ситуация распространённая, и в большинстве случаев удаётся найти причину и решить проблему. Главное — системный подход и грамотное обследование.
