Question

Здравствуйте. Две недели назад я упал с велосипеда и сильно ушиб спину и плечо. Сначала была боль, отёк, синяки, сейчас стало легче, но всё ещё чувствую скованность в спине и шее. Знакомые советуют сходить к мануальному терапевту, чтобы «поставить позвонки на место». Можно ли это делать после такой травмы или лучше подождать? И через какое время допустим визит к мануальному терапевту?

Answer 1

После травмы спины или шеи важно действовать очень осторожно. Мануальная терапия может быть полезна при некоторых состояниях, но не сразу после повреждения.

При падении и ушибах могут возникнуть:

• Растяжения и надрывы мышц и связок
• Ушибы позвонков
• Микротрещины или переломы
• Повреждения межпозвоночных дисков

Почему нельзя спешить с мануальной терапией:

1. В первые дни и недели после травмы ткани ещё воспалены и отёчны. Механическое воздействие может усилить повреждение.
2. Если есть скрытые переломы или трещины, мануальные приёмы могут привести к смещению отломков.
3. При повреждении диска (грыжа, протрузия) резкие манипуляции могут усугубить состояние.

Что нужно сделать сначала:

• Пройти обследование - рентген или МРТ, чтобы исключить серьёзные повреждения.
• Получить заключение травматолога или невролога.
• В острый период (первые 2-3 недели) использовать щадящий режим, холод, противовоспалительные средства, ЛФК.

Когда можно к мануальному терапевту: обычно - не ранее чем через 4-6 недель после травмы, и только при отсутствии противопоказаний по результатам обследования. При этом стоит выбирать специалиста с медицинским образованием, который учитывает результаты ваших анализов и снимков.

Вывод: сразу после травмы идти к мануальному терапевту нельзя. Сначала - диагностика и лечение у врача, затем, при необходимости, мягкие и безопасные методы восстановления.