Question

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 45 лет. Последние несколько недель я замечаю, что у меня постоянно отрыжка воздухом, особенно после еды и в стрессовых ситуациях. Это вызывает у меня дискомфорт и беспокойство. Я уже пробовала менять диету и есть медленнее, но это не сильно помогло. Стоит ли мне беспокоиться и какие меры можно предпринять, чтобы избавиться от этой проблемы?

Answer 1

Уважаемая Ольга, постоянная отрыжка воздухом может быть связана с несколькими факторами. Прежде всего, она может возникать из-за заглатывания избыточного количества воздуха во время еды или питья. Это явление называется аэрофагией и часто связано с быстрым приемом пищи или стрессом.

Также отрыжка может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), при которой содержимое желудка возвращается в пищевод, вызывая дискомфорт и отрыжку. Важно обратить внимание на другие симптомы, такие как изжога, боль в груди или затрудненное глотание.

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь уменьшить отрыжку:

• Ешьте медленнее и избегайте разговоров во время еды, чтобы уменьшить заглатывание воздуха.
• Избегайте газированных напитков и жевательной резинки.
• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и используйте техники релаксации.
• Если вы подозреваете ГЭРБ, обсудите с вашим врачом возможность применения антацидов или ингибиторов протонной помпы.

Если ваши симптомы сохраняются или усиливаются, настоятельно рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для более детального обследования и исключения других возможных причин.