Question

Моё эмоциональное состояние достаточно давно влияло на моё физическое, но замечать это стала около года назад. Моё настроение чаще не зависит от происходящего, но меняется резко, очень часто и не совсем коректно под ситуацию. Так за день бывает хотя бы раз. Мой сон ухудшился, ночью я не сплю, но засыпаю утром и в общем сплю 4-5 часов. Аппетит медленно ухудшается. Возвращается чувство апатии, хотя совсем недавно я чувствовала себя слишком возбуждённо. Недавно стала замечать головокружение и искажение того, что вижу. Почти всю жизнь я запомнила свою чрезмерную усталость, хотя я могу весь день не делать ничего значительного. Часто теряю интерес к своим увлечениям и общению, через долгий срок весь мой интерес приходит, но на короткое время. Часто бывают мысли о самоубийстве, попытка уже была. Я не знаю, какая у меня самооценка, я не могу оценить себя и понять, люблю я себя или нет.

Answer 1

Здравствуйте. Я понимаю, что вам сейчас тяжело. Однако, согласно законодательству, психологическое консультирование несовершеннолетних требует согласия родителей или законных представителей, особенно в онлайн-формате. Я очень хочу, чтобы вы получили поддержку, которая вам действительно поможет. Пожалуйста, обратитесь к школьному психологу, детскому специалисту или сообщите взрослому, которому вы доверяете. Если ситуация срочная, вы можете позвонить на бесплатную детскую линию помощи:

8-800-2000-122 - круглосуточно, анонимно и бесплатно.