Question

Здравствуйте, мне 35 лет, и за последние несколько месяцев я заметила, что мое либидо значительно снизилось. Я замужем, у нас двое детей, работа занимает много времени, и я часто чувствую себя уставшей. Это сильно влияет на наши отношения с мужем, и я не знаю, что делать. Никаких серьезных изменений в моей жизни вроде бы не происходило, кроме увеличения нагрузки на работе. У меня также есть небольшие проблемы с щитовидной железой. Можете подсказать, что может быть причиной и как это исправить?

Answer 1

Здравствуйте! Снижение либидо - распространенная проблема, которая может быть вызвана множеством факторов. Давайте рассмотрим основные из них и возможные пути решения:

1. Физическое здоровье: Хронические заболевания, такие как гипотиреоз, могут влиять на ваше либидо. Рекомендуется обратиться к эндокринологу для проверки уровня гормонов и, при необходимости, корректировки лечения.

2. Эмоциональное состояние: Стресс и усталость - частые причины снижения полового влечения. Попробуйте уделять больше времени отдыху и релаксации, возможно, стоит пересмотреть режим работы и отдыха.

3. Отношения с партнером: Открытое обсуждение проблем с вашим мужем может помочь в решении ситуации. Совместная работа над улучшением интимной жизни может включать в себя посещение семейного психолога.

4. Образ жизни: Регулярные физические упражнения и здоровое питание могут положительно влиять на либидо. Постарайтесь включить в свою жизнь больше активности и следить за диетой.

Если проблема продолжает беспокоить, рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу или сексологу для более детального обследования и консультации.