Question

Уважаемый доктор, мне 30 лет, и я впервые стала мамой. Моему малышу недавно исполнилось 4 месяца, и педиатр порекомендовал начать вводить прикорм. Мне хотелось бы узнать, как правильно организовать этот процесс, чтобы не навредить здоровью ребенка. Какие продукты лучше всего подходят для первого прикорма, и на что стоит обращать внимание?

Answer 1

Введение прикорма - важный этап в жизни вашего малыша, и важно делать это правильно, чтобы обеспечить его здоровое развитие.

Когда начинать прикорм? Ранее считалось, что прикорм можно вводить с 4 месяцев, но современные рекомендации ВОЗ советуют начинать с 6 месяцев. Однако в некоторых случаях, по рекомендации педиатра, прикорм может начинаться и в 4 месяца, если у ребенка есть признаки готовности: стабильное удержание головы, интерес к пище взрослых, и удвоение веса от рождения.

С чего начать? Чаще всего прикорм начинают с овощных пюре или безмолочных каш. Овощи - это кабачок, брокколи, цветная капуста. Если ребенок склонен к запорам, то лучше начать с овощей, а если к жидкому стулу - с каш.

• Овощные пюре: начинайте с одной чайной ложки, постепенно увеличивая до 50-100 граммов.
• Безмолочные каши: обычно начинают с рисовой или гречневой каши. Начинайте также с одной чайной ложки, увеличивая порцию до 100 граммов.

Как вводить прикорм? Вводите новый продукт раз в 3-5 дней, чтобы отследить возможные аллергические реакции. Новую пищу давайте в первой половине дня, чтобы наблюдать за реакцией малыша. Не заставляйте ребенка есть, если он отказывается.

Важно: Продолжайте грудное вскармливание или искусственное вскармливание на прежнем уровне, так как молоко остается основным источником питания.

Введение прикорма - это не только питание, но и знакомство ребенка с новыми текстурами и вкусами. Будьте терпеливы и внимательны к пожеланиям и реакции вашего малыша.