Здравствуйте! Моей дочке сейчас 9 месяцев и 17 дней, она на грудном вскармливании. Утром после пробуждения я даю ей грудь. На завтрак около 9:00-9:30 она получает кашу на грудном молоке (разные виды, чередую), около 130-150 г, плюс фрукты, фруктовое пюре, ягоды или ягодное пюре, всего около 50 г, а также яйцо 20 г через день. Иногда добавляю около 1 г урбеча из кешью или арахиса. Между завтраком и обедом снова предлагает грудь. На обед (примерно 14:00-15:00) она съедает мясное пюре 65 г (мясо с текстурой пока ест немного) и 90 г овощного пюре (обычно доедает эту порцию, иногда добавляет до 60 г дополнительных овощей). После обеда и до творога опять даю грудь. В вечерние часы, после 18:00, в дни, когда нет яйца, я даю 50 г творога (если творога нет, то снова грудь). На ночь она получает грудное молоко. Ночью дочка несколько раз просыпается и просит грудь, не считаю это проблемой, даже если это происходит 2-3 раза, порой и 5 раз, а воду она пить не хочет. Моя дочь всегда ела грудное молоко в небольшом объеме, но довольно часто. Например, между завтраком и обедом она может провести у груди всего 1,5-2 минуты, поэтому я предлагаю грудь между едой. Обычно она сосала грудь примерно по 5 минут с рождения. Я изначально планировала ввести ужин после 11 месяцев, а полдник добавить после года. На ужин хочу предложить ей овощи с мясом или крупу с мясом (если обеденная норма будет не съедена), а на полдник фрукты. Не совсем понятно, какой объем мяса ей необходим в этом возрасте, так как разная информация встречается повсюду.
2 Ответа
Здравствуйте. Вы на верном пути, введение трех приемов пищи обычно происходит примерно в 11 месяцев. Что касается мяса, то здесь можно встретить разнообразные рекомендации, так как нет строгих норм по граммовкам. Ребёнок питается согласно своему аппетиту. Когда вы начнете предлагать ужин, старайтесь давать мясо как в обед, так и на ужин, в общей сложности около 100 граммов.
Здравствуйте. Все нормы являются примерными, и мы ориентируемся на аппетит ребенка и его общее состояние, а также на качество стула после еды. Введение ужина можно начать с 10-11 месяцев, а полдник - с 12-13 месяцев. Однако стоит следить за тем, как питаетесь ребенок; возможно, пока грудное вскармливание будет вполне достаточным для завтрака, обеда, ужина и перекусов.