Question

Здравствуйте, меня беспокоит ломота в теле, но температуры нет. Чувствую слабость и усталость уже несколько дней. Стоит ли беспокоиться и что может быть причиной этого состояния? Я работаю в офисе, но последние дни у нас была интенсивная работа с частыми задержками. Может ли это быть связано со стрессом или переутомлением?

Answer 1

Ломота в теле без повышения температуры может быть результатом различных факторов. Вот некоторые из них:

• Переутомление и стресс: Частая причина, особенно если у вас была интенсивная рабочая неделя. В таком случае отдых и расслабление могут помочь восстановить силы.
• Вирусные инфекции: Иногда вирусные инфекции могут вызывать ломоту в теле без температуры на начальных стадиях. Наблюдайте за своим состоянием и при ухудшении обратитесь к врачу.
• Гипотиреоз: Учитывая, что у вас есть гипотиреоз, данное состояние может способствовать чувству усталости и ломоты. Рекомендуется проверить уровень гормонов щитовидной железы и при необходимости скорректировать лечение.
• Недостаток физической активности: Если вы много времени проводите сидя, это может вызвать напряжение мышц и ломоту в теле.
• Нехватка витаминов: Дефицит витаминов D и B может также вызывать подобные симптомы. Рассмотрите возможность сдачи анализов на эти витамины.

Что делать:

1. Постарайтесь больше отдыхать и снизить уровень стресса.
2. Увеличьте физическую активность - прогулки на свежем воздухе могут быть полезны.
3. Регулярно контролируйте гормоны щитовидной железы и следуйте рекомендациям врача.
4. Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы сохраняются или ухудшаются.

Если состояние не улучшается или появляются новые симптомы, такие как высокая температура или сильные боли, обратитесь за медицинской помощью.