Здравствуйте! Понимаю вашу обеспокоенность. Проблемы с эрекцией, даже если гормоны в норме, могут быть вызваны разными причинами. Раз отсутствие андролога в вашем городе затрудняет очный прием, то вот несколько вариантов действий, которые вы можете предпринять: Терапевт или уролог. Обратитесь к терапевту или урологу в вашей поликлинике. Они смогут провести первичный осмотр и задать вопросы о вашем образе жизни, принимаемых лекарствах и сопутствующих заболеваниях. Это поможет исключить некоторые общие причины эректильной дисфункции. Онлайн-консультация. Рассмотрите возможность онлайн-консультации с андрологом или урологом. Сейчас многие клиники предлагают такие услуги, и это может быть удобно, если нет возможности посетить специалиста очно. Подготовьте заранее результаты ваших анализов и описание проблемы. Психолог или психотерапевт. Эректильная дисфункция может быть связана с психологическими факторами, такими как стресс, тревога или депрессия. Консультация с психологом или психотерапевтом может помочь выявить и решить эти проблемы.
Изменение образа жизни. Иногда изменение образа жизни может улучшить ситуацию. Попробуйте следующее:
Регулярные физические упражнения. Здоровое питание. Отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Достаточный сон. Ведение дневника. В течение некоторого времени записывайте обстоятельства, при которых возникают проблемы с эрекцией. Это поможет выявить закономерности и возможные триггеры.
Важно! Не занимайтесь самолечением и не принимайте лекарства без консультации с врачом. Некоторые препараты могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете. В любом случае, помните, что эректильная дисфункция — это распространенная проблема, и во многих случаях она поддается лечению. Не стесняйтесь обращаться за помощью!
