Здравствуйте! Я болела орви в течение двух недель и принимала амиксин и антибиотик сумамед на протяжении пяти дней. У меня был сильно забит нос и воспаленное горло. Температуры не было уже неделю. Нос дышит, но все еще выделяется много бело-прозрачной слизи (промываю долфином 2-3 раза в день уже больше недели). Сосудосуживающие препараты я исключила, в целом дышится более-менее нормально. Сопли продолжают стекать по задней стенке глотки. Боль в горле исчезла три дня назад, но я все равно продолжала полоскать его мирамистином (сначала использовала гексорал в течение 1,5 недели, затем мирамистин последние пять дней). Сегодня я ощутила легкое першение в горле, особенно после теплой воды (пью очень много), а также появился какой-то дискомфорт. Сейчас я не лечу горло ничем, не знаю, пересушила ли слизистую или, наоборот, что-то еще не долечила. Сегодня немного подышала прохладным воздухом из окна, возможно, это стало причиной. Помогите, пожалуйста, разобраться, как дальше лечить горло и нос. Могу ли я уже активно выходить на улицу и заниматься физической нагрузкой? Температура 36,9 держится практически постоянно, периодически ощущается головная тяжесть и слабость, но чувствую себя нормально уже неделю.