На протяжении двух лет я занимаюсь физически сложной работой, связанной с доставкой воды. Ранее у меня не было серьезных болей в спине. Однако однажды утром я проснулся и обнаружил боль в области крестца, которую ощущаю только при наклоне. Когда делаю повороты влево и вправо, никаких неприятных ощущений не возникает. Также при подъеме тяжестей боли не ощущаются, лишь если это действие выполняется с наклоном. В положении сидя и лежа я тоже не чувствую дискомфорта. Что это может означать? Какие местные средства лечения можно попробовать? Может быть, это связано с тем, что я просто охладился? Недавно установилась теплая погода, и симптомы начали проявляться после резкого похолодания. Следует ли мне использовать тяжелоатлетический пояс при таких ощущениях, учитывая, что я не могу оставить свою работу? Есть ли возможность применять разогревающие мази, такие как Капсикам? Заранее благодарю!
3 Ответа
Здравствуйте. При наклоне возникает болевой синдром, связанный с защемлением корешка, часто на фоне остеохондроза или протрузии. Рекомендуется пройти МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Для облегчения состояния эффективнее использовать мази Долгит или Дипрелифгель. Об использовании ремня стоит воздержаться. Следует начать прием препарата Рикотиб по 60 мг один раз в день в течение двух недель. Миорелаксанты, такие как Сирдалуд, принимать по 2 мг один раз в день на протяжении трех недель. На ночь используйте пластырь Салонпас наружно на десять часов, и так в течение пяти дней. Также стоит применять аппликатор Лежко, отдыхая на нем поясницей в течение 20 минут два-три раза в день на протяжении 15 дней. Рекомендуется спать на полужёстком ортопедическом матраце.
Работа оказывает значительное влияние на состояние позвоночника, и для его исцеления необходимо оставить свою должность; иначе лечение не принесет желаемого результата.
На данный момент я не могу покинуть работу, как минимум до следующего лета, так что нагрузка останется такой же. Есть ли вероятность, что такая нагрузка может привести к более серьезным проблемам со здоровьем за это время? Обычно я поднимаю вес в 38 кг, что эквивалентно двум баллонам по 19 кг.
Как можно снизить риски во время работы? Есть ли у вас какие-то советы? Это продолжается уже третий день, я использую Мелоксикам, но эффекта нет. Вчера впервые попробовал Капсикам — стало немного легче.
Как можно снизить риски во время работы? Есть ли у вас какие-то советы? Это продолжается уже третий день, я использую Мелоксикам, но эффекта нет. Вчера впервые попробовал Капсикам — стало немного легче.