Здравствуйте. У меня не выходит ни набрать жировую, ни мышечную массу. С ростом 178 см, мой вес максимум составляет 61 кг. Я много ем и стараюсь достигать своего калорийного потребления. Тренировался в спортзале, употреблял гейнер, но без каких-либо результатов. Во время тренировок я ощущал напряжение в мышцах рук, однако после занятий они как будто восстанавливались, и усталости не было. Я сдавал анализы крови, все нормально, кроме того, что уровень креатинина немного ниже нормы. Какова может быть причина, и что можно сделать для ее устранения?