Лечение должно сосредоточиться на снижении тревожности и расслаблении мышц в области шеи. Мышечное напряжение и колебания артериального давления тесно связаны с состоянием тревоги; чем меньше будет беспокойств, тем быстрее исчезнут и другие симптомы. Следует придерживаться режима труда и отдыха, уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе, сократить время, проведенное за гаджетами, заниматься физической культурой каждый день, правильно питаться и избегать стрессовых ситуаций, тяжелых подъемов, резких движений головой, а также спать на ортопедическом матрасе и подушке. Плавание хорошо способствует укреплению и расслаблению спинных мышц. Из лекарств можно начать с легких противотревожных средств, например, с Фенибута по 1 таблетке дважды в день в течение месяца. Этот препарат не только успокаивает, но и улучшает кровообращение в мозге. Если результатов будет недостаточно, можно рассмотреть переход на более сильный противотревожный препарат Терлиджен по 1 таблетке дважды в день на месяц. Для снятия мышечно-тонического синдрома стоит попробовать миорелаксанты, такие как Мидокалм по 150 мг два раза в день на 10 дней. По возможности, стоит обратиться к психотерапевту для прохождения курса психотерапии. Также в домашних условиях можно заниматься когнитивно-поведенческой терапией, например, методом мышечной релаксации. Что касается головной боли, то это, скорее всего, головные боли напряжения, которые тоже могут быть связаны с тревожным состоянием. После приема седативных препаратов интенсивность боли должна уменьшиться. В острых ситуациях можно использовать Парацетамол или Ибупрофен по одной таблетке.