Здравствуйте! Я обратилась к гастроэнтерологу из-за ощущения ментолового привкуса (холода) на языке, в носоглотке, груди и ниже, которое не связано с приёмом пищи. Это началось после стресса. Обратилась, так как ранее проходила лечение от хронического гастрита с повышенной кислотностью, боролась с Хеликобактером и ГЭРБ после отравления три года назад (тогда рефлюкс проявлялся изжогой, но в этот раз её нет). Врач рекомендовала УЗИ и тест на хеликобактер (анализ крови). Результат теста был положительным — мне назначили антибиотики (Фромилид, Флемоксин, а также нольпазу, де-нол и линекс). Я завершила курс таблеток, но ощущение то исчезает, то появляется снова. По УЗИ брюшной полости патологии не выявлено. Боюсь проходить ФГДС, так как не знаю точную природу проблемы и опасаюсь навредить ещё больше. Не могу понять, связано ли ощущение с горлом, пищеводом или чем-то иным. Прошу, подскажите, что может означать этот "холод"?
2 Ответа
Здравствуйте! Вы сами нашли причину: возникло после стресса. Я полагаю, что это психосоматика (психика влияет на тело, вызывая различные симптомы).
- Сбалансированное питание: ежедневно употребляйте цельнозерновые, белки, овощи, фрукты и молочные продукты.
- Прогулки на улице при хорошей погоде.
- Обострения могут возникать из-за недостатка в организме. Сдайте анализ крови на ферритин (норма от 40), витамин D, витамин B12 и фолиевую кислоту, и при необходимости восполните их.
- Если возможно, обратитесь за личной психотерапией.
- Используйте мягкие успокоительные курсами, такие как новопассит.
- Профилактическое употребление витамина D, 2000 МЕ ежедневно.
- Полноценный ночной отдых не менее 7 часов, начиная с 22-23 часов. Очень важны комфортные условия сна, лучше использовать ортопедический матрас и подушку.
- При возможности занимайтесь кардиотренировками трижды в неделю по часу.
- Сократите время, проведенное за экранами (гаджеты, телевизор).