Меня беспокоили приступы паники, а также обострился гастрит и рефлюкс-эзофагит. Все это прошло после приема лекарств для желудка (я проходила несколько раз гастроскопию и суточный анализ кислотности). Я принимала Тенотен в течение двух месяцев по две таблетки трижды в день. Примерно полгода все было в порядке. Сейчас у меня много работы за компьютером, ложусь спать снова в час или два ночи, и было довольно много стрессов в последнее время. Год начался не лучшим образом. У меня вновь появилась отрыжка воздухом, и вчера и позавчера я испытала приступы паники. Какие успокоительные препараты можно принимать? Может, будет достаточно использовать, например, пустырник? Или нужно что-то другое? И что можно предпринять для желудка?
3 Ответа
Добрый день! Принимайте адаптол по 0,3 три раза в день курсом 3-4 недели. Исключите из своего питания холодные продукты, вызывающие газообразование, такие как цельное молоко, а также жирную, жареную, острую, копчёную и маринованную пищу. Избегайте консервантов, красителей, ароматизаторов, а также алкоголя, табака, кофеина и ментола в любой форме. Питайтесь строго по расписанию, исключите поздние бодрствования.