Добрый день, перед началом менструации иммунная система ослабляется. Поэтому все уязвимые места организма подвергаются негативному воздействию. Первым делом следует сдать мазок из зева для проверки наличия хронической бактериальной инфекции. Если обнаружен хронический тонзиллит, необходимо пройти процедуру санации миндалин у ЛОР-врача. Если мазок не показывает отклонений, для проверки на дефицитные состояния рекомендуется сдать следующие анализы: общий анализ крови, ферритин, витамин D, ТТГ и Т4 для исключения заболеваний щитовидной железы.Для предотвращения вирусных инфекций рекомендую принимать витамин С (аскорбат натрия) по 500 мг дважды в день. Также полезен цинк в дозировке 25 мг в сутки на протяжении месяца с возможностью перерыва и повторного курса, эхинацея (природный иммуномодулятор), и витамин D в дозе 2000 ед.
