Здравствуйте.
В течение этого года у меня наблюдается ухудшение психического состояния. Появились навязчивые мысли о смерти, ощущение безысходности, отсутствует видение собственного будущего. Есть устойчивое чувство, что я не буду жить долго, хотя раньше у меня были очень больше планы на будущее.
Ранее я старалась придерживаться позитивного мышления и справляться самостоятельно, но сейчас испытываю выраженную эмоциональную пустоту и отсутствие сил. Вещи, которые раньше приносили радость (очень люблю учиться , гулять, фотографировать, заниматься редактированием видео, писать рассказы), на протяжении примерно полугода перестали вызывать интерес абсолютно. Единственное, что до сих пор меня спасает - это музыка, я слушаю её утром, когда иду на работу, на работе, после работы, ночью, соответственно я постоянно у себя в фантазии, а когда не могу слушать музыку, то накрывает до ужаса. Даже после редких встреч с подругой я возвращаюсь домой в подавленном состоянии и могу плакать, хотя на прогулке не было ничего плохого.
Также заметила значительное ухудшение самооценки. Если раньше я чувствовала себя достаточно уверенно в общении, то сейчас испытываю трудности с зрительным контактом, неловкость и внутреннее напряжение при взаимодействии с людьми. Перестала нравиться своя внешность, ещё появились проблемы с кожей, которых никогда у меня не было.
О своём состоянии никому не рассказываю, так как боюсь обесценивания или насмешек. Есть ощущение, что я просто пытаюсь внушить себе такое состояние, чтобы оправдывать себя. Ещё снизился аппетит, часто не могу доесть еду и просто выкидываю её, хотя купила вот буквально пару минут назад и такое уже было пару раз, могу вообще не есть дня два, когда чувствую, что набрала вес.
При этом я продолжаю работать и учиться, но уже не вижу никакого смысла в этом, не понимаю, что ждёт меня, просто на автопилоте. Понимаю, что нужно в любом случае обратиться к врачу, но у меня есть страх быть неправильно понятым специалистом. Из‑за возраста есть ощущение, что моё состояние могут списать на «подростковый период»( мне 18) или посчитать надуманным.
Хотелось бы получить профессиональное мнение, спасибо большое, что прочитали
