Question

Здравствуйте, врач назначил от тревожного расстройства эсциталопрам по 10 мг. Пил изначально 7 дней эсциталопрам, потом перешёл на ципралекс, пью его 4 дня. Так же был назначен тералиджен по 1т. 3 р/д. Так же пью фенибут 2 таблетки утром, 2 днём. При тревоге бывает выпивал 4 таблетки Атаракса и 3 тералиджена за раз, но тревога не уходит. На что можно было бы заменить Атаракс и тералиджен? Всякие зепамы и алпрозолам боюсь пить, так как там привыкание. И вообще насколько опасно пить такие дозировки Атаракса и тералиджена за раз?