Здравствуйте! Мне несколько лет назад диагностировали протрузию поясницы. По старому снимку МРТ и результату КТ вы можете дать оценку?
Какое то время были ночные боли. Ходил на массаж, принимал таблетки выписанные невропатологом, выполнял упражнения. Сейчас можно сказать что в «спящем» режиме. Только временами бывают единичные боли, беспокойства. Но ноги не немеют. При пробежках боли не наблюдались. Вредных привычек нет. Стараюсь питаться хорошо, без фаст фуда и газировок. Но работа сидячая. По выходным практикую быструю ходьбу на расстояния.
У меня тип телосложения эктоморф. Хотел укрепить тело, мышцы особенно спину. Можно ли мне заниматься на турнике с таким позвоночником? Читал что просто висеть тоже полезно.
Или это рискованно без предварительного обследования и консультации врача? С последнего визита к врачу прошло немало времени.
