Здравствуйте. По спермограмме отмечается снижение подвижности и процента нормальных форм, что может снижать вероятность естественного зачатия, но не исключает его полностью. Анализ стоит пересдать через 3-4 недели с воздержанием до 4 дней, чтобы подтвердить показатели. Рекомендую дополнительно сдать гормональный профиль (ФСГ, ЛГ, тестостерон, пролактин) и сделать УЗИ мошонки с допплерографией это поможет исключить варикоцеле и другие анатомические причины.
Для улучшения качества спермы полезны витамины и добавки:
- Цинк (Цинктерал, Solgar Zinc)
- Селен (Селен-Актив, Solgar Selenium)
- L-карнитин (Карнивит, Doppelherz Aktiv L-Carnitin)
- Витамин E (Аевит, Solgar Vitamin E)
- Сператон комплексный препарат, содержащий необходимые микроэлементы и антиоксиданты, хорошо подходит при планировании беременности (обычно принимают по 1 капсуле в день курсом 2-3 месяца)
- Комплексные препараты для мужчин (СпермАктив, Андрофертил, Orthomol Fertil Plus)
Также важно наладить режим сна и питания, избегать перегрева, курения и алкоголя.