Почему это происходит: прозрачные выделения из носа могут появляться по разным причинам. Чаще всего это проявление аллергического ринита, когда слизистая реагирует на пыльцу, пыль, шерсть или резкие запахи. Также подобные симптомы бывают при вирусной инфекции, когда организм пытается «вымыть» вирусы слизью. У некоторых людей это связано с вазомоторным ринитом — повышенной чувствительностью сосудов слизистой к холоду, стрессу или изменению климата.
Когда тревожиться: стоит насторожиться, если выделения становятся густыми и желтоватыми, появляется боль в области лба или щёк, чувство давления в голове, температура выше 37,5 °C, частые носовые кровотечения или сильная заложенность. Эти признаки могут указывать на синусит, бактериальное воспаление или другие осложнения.
Что можно сделать дома:
- Промывания носа раствором морской соли или аптечными спреями;
- Увлажнение воздуха в квартире, особенно в отопительный сезон;
- Избегать резких запахов и пыли, чаще проветривать помещение;
- Стараться высыпаться и укреплять иммунитет;
- При склонности к аллергии — понаблюдать, нет ли связи с сезоном цветения или контактом с животными.
Когда обращаться к врачу: если симптомы сохраняются дольше 10–14 дней, усиливаются или сопровождаются головной болью, температурой и слабостью, стоит обратиться к отоларингологу. При подозрении на аллергию может понадобиться консультация аллерголога. Иногда назначают анализы крови, мазок из носа, рентген или КТ пазух.
Чего не делать: не использовать сосудосуживающие капли больше 5–7 дней — это вызывает привыкание и медикаментозный ринит. Не стоит закапывать в нос антибиотики без назначения врача. Также не рекомендуется промывать нос слишком концентрированным раствором соли, это может привести к ожогу слизистой.
Ваша ситуация пока больше похожа на аллергический или вазомоторный ринит, особенно с учётом работы в сухом офисном воздухе. Но если выделения не проходят, лучше обследоваться, чтобы исключить осложнения.
