Почему это происходит: Билирубин — это продукт распада гемоглобина. В норме он обезвреживается в печени и выводится с желчью. Повышение связано либо с усиленным разрушением эритроцитов, либо с нарушением работы печени, либо с затруднением оттока желчи. У взрослых это может быть при гепатите, жировой болезни печени, холестазе, камнях в желчном пузыре, а иногда и при наследственных особенностях обмена.
Когда тревожиться: Если отмечаете выраженную желтушность кожи и склер, тёмную мочу, сильную слабость, тошноту, боль в правом подреберье, зуд кожи — это повод для срочной диагностики. Эти признаки могут указывать на серьёзные заболевания печени или желчных путей.
Что можно сделать дома:
- Соблюдать щадящую диету: меньше жирного, жареного, алкоголя, больше овощей и каш.
- Пить достаточно чистой воды, чтобы улучшить обмен веществ.
- Нормализовать режим сна, снизить стресс, так как недосып и перенапряжение влияют на печень.
- Принимать лекарства только по назначению врача — многие препараты (например, обезболивающие, антибиотики) могут повышать билирубин.
Когда обращаться к врачу: Если уровень билирубина остаётся высоким более 2–3 недель, если есть желтуха, боли, потеря веса или температура, необходимо обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. Врач назначит УЗИ печени и желчного пузыря, биохимию крови, иногда — дополнительные анализы на вирусные гепатиты или аутоиммунные процессы.
Чего не делать:
- Не заниматься самолечением с помощью «очистительных» трав или БАДов — они могут перегрузить печень.
- Не откладывать обследование, если появились серьёзные симптомы.
- Не садиться на жёсткие диеты или голодание — это только усугубит состояние.
Итак, умеренное повышение билирубина не всегда опасно, но игнорировать его нельзя. Правильный образ жизни и своевременная диагностика помогут избежать осложнений, таких как цирроз или желчнокаменная болезнь.
