Почему это происходит: Боль в области виска может быть связана с разными факторами. Чаще всего это проявление сосудистого спазма, напряжение мышц шеи и головы из-за длительной работы за компьютером или переутомления. Иногда причина кроется в мигрени — при ней боль локализуется с одной стороны, сопровождается тошнотой, светобоязнью. Реже такие жалобы связаны с повышенным артериальным давлением, заболеваниями челюстного сустава или воспалением сосудов.
Когда тревожиться: Если боль внезапная и очень сильная, сопровождается онемением лица, нарушением речи или зрения — это повод срочно вызвать скорую. Также опасен вариант, когда боль не проходит после таблеток, нарастает ежедневно или сопровождается головокружением, тошнотой, шумом в ушах.
Что можно сделать дома: Постарайтесь нормализовать режим сна, уменьшить время за компьютером или делать паузы каждые 40–50 минут. Проветривание помещения и достаточное количество воды помогают снизить частоту приступов. Лёгкий массаж шеи и височной области, тёплый душ, дыхательные упражнения могут облегчить состояние. Иногда помогает простое снятие наушников и уменьшение громкости звука.
Когда обращаться к врачу: Если боль повторяется чаще 2–3 раз в неделю, не снимается обычными средствами или сопровождается дополнительными симптомами, стоит посетить терапевта или невролога. При подозрении на проблемы с давлением — кардиолога. Если боль связана с жеванием или открыванием рта, желательно показаться стоматологу или челюстно-лицевому хирургу.
Чего не делать: Не стоит бесконтрольно принимать обезболивающие — это может привести к абузусной головной боли.
- Не откладывайте визит к врачу при нарастающих симптомах.
- Не злоупотребляйте кофеином и энергетиками.
- Не игнорируйте режим отдыха и сна.
Таким образом, боль в левом виске чаще всего связана с перенапряжением или мигренью, но важно исключить более серьёзные причины с помощью обследования.
