Question

Добрый день! Я недавно уже обращалась к вам за советом. У меня была сильная тошнота, и мне рекомендовали попробовать слабительные чаи, поскольку стул у меня бывает всего раз в три дня. После начала приема тащи тошнота исчезла. Однако я решила прекратить пить чаи, и стул снова стал редким – примерно раз в два-три дня, и тошнота вернулась легкой степени. Таким образом, когда я регулярно хожу в туалет, тошноты нет, а когда пропускаю два дня, она появляется. Нужно ли мне беспокоиться? Я очень переживаю. В общем, меня больше ничего не тревожит. Никаких болей нет, аппетит в норме, и я продолжаю набирать вес.

Answer 1

Добрый день. Не волнуйтесь, симптомы не представляют опасности. Чтобы предотвратить запоры, следуйте этим рекомендациям:

Обеспечьте себя достаточным количеством жидкости — 30 мл на каждый килограмм веса в день.

Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, включая свежие фрукты, овощи, ягоды, крупы и орехи.

Рассмотрите возможность использования добавок с псиллиумом, таких как фитомуцил, мукофальк или эубикор — принимайте по 1 пакету 3-4 раза в день на протяжении 1-3 месяцев, или постоянно.

Пейте минеральную воду Донат магния, по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в течение 14-30 дней.

Comments

Здравствуйте, спасибо за рекомендации