Question

Как поступить, если в теплом помещении чувствую себя нормально, а на улице летом при дунавении слабого ветра начинается озноб. В некоторых помещениях, тоже чувствуется озноб, хотя домашние говорят, что в помещении тепло. В ногах началось ощущение холода. Сам похудел. Худащавого телосложения я, в последнее время похудел еще. В 2023 году удалили желчный пузырь с камнями. Прописали диету. Может быть, присутствовует анемия. После болезни в мае отмечался повышенный аппетит, бывало и после того, как плотно поел до этого. Такого озноба раньше не наблюдалось.

Что делать, чтобы перестало знобит? Исправить рацион питания, больше добавить продуктов с жиром, попить витамины (если да, то какие), больше двигаться. УЗИ и анализы прикрепляю.

Answer 1

Здравствуйте. Учитывая жалобы на озноб при ветре, похудение и ощущение холода в ногах, при нормальных показателях щитовидной железы и умеренно сниженных тромбоцитах, стоит проверить уровень ферритина, витаминов B12, D и фолиевой кислоты, а также сделать биохимию для оценки белкового обмена. Возможно симптомы связаны с низким весом, недостаточной калорийностью питания или скрытым воспалительным процессом. До уточнения причин нужно увеличить калорийность рациона за счёт белков и полезных жиров, больше тёплой пищи, избегать переохлаждения.

Answer 2

Здравствуйте.  Щитовидная железа по данным УЗИ без выраженной патологии, но узел и усиленная васкуляризация требуют наблюдения у эндокринолога. Жалобы могут быть связаны с дефицитом питательных веществ или низким индексом массы тела. Рекомендую: контроль веса, полноценное питание (рыба, мясо, орехи, молочные продукты), приём поливитаминов с микроэлементами, умеренная физическая активность. Если появятся слабость, ночная потливость, температура или продолжится потеря веса  обследоваться у терапевта раньше, чтобы исключить системные заболевания.