Здравствуйте. Полощите горло настоями ромашки, раствором фурацилина или мирамистина 3-4 раза в сутки. Можно полоскать раствором прополиса, разбавив 1 чайную ложку на стакан теплой воды, при условии отсутствия аллергии на мед. Делайте это дважды в день в течение трех дней. Йодные полоскания сильно сушат слизистую оболочку. Принимайте Лизобакт, рассасывая по две таблетки три раза в день на протяжении пяти дней, и используйте любые леденцы без сахара для повышения секреции слизи, что способствует выработке собственного лизоцима и снижает раздражение в горле. Можно проводить ингаляции с физиологическим раствором 2-3 раза в день. Употребляйте много теплой жидкости. Исключите кислое, соленое, острое, а также твердую и горячую пищу. Обеспечьте голосовой покой: если нужно говорить, старайтесь делать это вслух, так как шёпот сильнее напрягает связки и пагубно влияет на голос.
