Question

Здравствуйте, меня зовут Марина. Мне 27 лет, и я заметила, что у меня на руках и ногах появилась так называемая 'гусиная кожа'. Особенно это заметно в холодное время года, и кожа становится шершавой на ощупь. Я стараюсь увлажнять кожу кремами, но это не всегда помогает. Есть ли какой-то способ избавиться от этой проблемы или хотя бы уменьшить её проявления?

Answer 1

Здравствуйте, Марина! 'Гусиная кожа', или фолликулярный кератоз,— это достаточно распространённое состояние, которое связано с избыточным накоплением кератина в волосяных фолликулах. Чаще всего это состояние носит наследственный характер и может проявляться в разной степени у разных людей.

Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь уменьшить проявления фолликулярного кератоза:

• Увлажнение и отшелушивание: Используйте увлажняющие кремы, которые содержат молочную кислоту, салициловую кислоту или мочевину. Эти ингредиенты помогают уменьшить количество кератина и делают кожу более гладкой. Также полезно использовать мягкие скрабы для удаления отмерших клеток кожи.
• Избегайте сухого воздуха: В зимние месяцы используйте увлажнители воздуха в помещении, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
• Тёплая, а не горячая вода: Принимайте душ с тёплой водой, так как горячая вода может сушить кожу и усугублять проявления 'гусиной кожи'.
• Правильный уход за кожей: Избегайте агрессивных мыл и очищающих средств, которые могут сушить кожу. Предпочтение отдавайте гипоаллергенным и мягким средствам.

В некоторых случаях могут быть полезны консультации с дерматологом, который может назначить специальные средства для более эффективного лечения. Помните, что фолликулярный кератоз — это в целом безвредное состояние, но если оно вызывает дискомфорт или косметические проблемы, всегда лучше обратиться за профессиональной помощью.