Question

Здравствуйте, мне 35 лет, и я уже несколько месяцев не имел сексуальных контактов из-за расставания с партнером. Читал в интернете, что длительное воздержание может негативно сказываться на здоровье. Скажите, так ли это и есть ли какие-то риски?

Answer 1

Здравствуйте! Ваш вопрос очень актуален и волнует многих мужчин. Длительное воздержание может вызывать определенные изменения в организме, но важно понимать, что эти изменения варьируются в зависимости от индивидуальных особенностей.

Физиологические аспекты:

• Во время воздержания у некоторых мужчин может наблюдаться снижение уровня тестостерона, что может повлиять на общее самочувствие и настроение.
• Длительное отсутствие эякуляции может привести к застойным явлениям в предстательной железе, что в редких случаях может способствовать развитию простатита.

Психологические аспекты:

• Отсутствие сексуальной активности может вызывать стресс или чувство неудовлетворенности, однако это сугубо индивидуально и зависит от вашего отношения к ситуации.
• Некоторые мужчины могут испытывать снижение самооценки или депрессию из-за длительного воздержания.

Рекомендации:

1. Старайтесь поддерживать физическую активность - это поможет улучшить ваше общее самочувствие и уровень тестостерона.
2. Если вас беспокоят какие-то симптомы или изменения в состоянии здоровья, стоит обратиться к врачу для более детальной консультации.

Важно помнить, что воздержание само по себе не является патологическим состоянием, и многие мужчины могут жить без сексуальной активности без каких-либо негативных последствий для здоровья.