Question

При диагноза хондромоляции надколенника, можно ли заниматься на велотренажёре.??? После занятий боли. Занимаюсь дома. Так как сказали не нагружать ногу движением

Answer 1

Здравствуйте. При хондромаляции надколенника велотренажёр допустим только в щадящем режиме и без сопротивления, с плавным ходом и короткой продолжительностью. Если после занятий появляются боли, значит нагрузка избыточна. Рекомендую временно исключить тренировки и пройти ЛФК под контролем специалиста, а также проконсультироваться очно для коррекции нагрузки.