Question

Здравствуйте, я недавно начал использовать аппликатор Кузнецова для спины, так как у меня часто болит поясница после работы. Но я не уверен, сколько времени нужно на нем лежать, чтобы это было эффективно и безопасно. Мне 45 лет, у меня есть остеохондроз. Подскажите, пожалуйста, как правильно использовать аппликатор?

Answer 1

Использование аппликатора Кузнецова может помочь в уменьшении боли в спине и улучшении общего самочувствия. Этот инструмент действует за счёт механической стимуляции кожи и подлежащих тканей, что может способствовать улучшению кровообращения и снижению болевых ощущений.

Рекомендации по использованию:

• Длительность сеанса: Начните с 5-10 минут в день и постепенно увеличивайте время до 20-30 минут. Это позволит вашему телу привыкнуть к воздействию игл.
• Частота использования: Используйте аппликатор 1-2 раза в день. Однако, если вы чувствуете дискомфорт, уменьшите частоту сеансов.
• Положение тела: Лежите на аппликаторе в удобной позе. Можно лежать на спине или, если это удобно, сидеть. Главное – распределить вес тела равномерно, чтобы избежать чрезмерного давления на определённые участки.
• Противопоказания: Не используйте аппликатор при повреждениях кожи, воспалительных заболеваниях или при наличии кожных инфекций в месте применения. Также избегайте использования аппликатора в случае обострения остеохондроза или других хронических заболеваний.

Важно: В случае ухудшения самочувствия или появления сильной боли прекратите использование и обратитесь к врачу. Аппликатор не является заменой медицинского лечения, но может быть эффективным дополнением к основной терапии.