Здравствуйте! Сухость слизистой носа - проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в отопительный сезон. Чтобы облегчить это состояние, необходимо использовать безопасные и эффективные методы.
Вот несколько рекомендаций:
- Физиологический раствор: Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно, растворив половину чайной ложки соли в стакане кипяченой воды. Используйте его для промывания носа несколько раз в день.
- Масляные капли: Масло персика или облепихи хорошо подходят для смазки слизистой. Просто нанесите несколько капель на ватный тампон и аккуратно смажьте внутреннюю поверхность носа. Это поможет удерживать влагу и уменьшить сухость.
- Увлажнитель воздуха: Хотя вы уже пробовали использовать увлажнитель, убедитесь, что он правильно настроен и работает в течение всей ночи.
- Избегайте раздражителей: Курение, пыль и сильные ароматы могут усугубить сухость. Постарайтесь их избегать.
Если перечисленные методы не помогают, рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования и подбора индивидуального лечения.
