Здравствуйте, Ирина! Появление пелены в глазу может быть связано с различными состояниями, включая усталость глаз, сухость, воздействие яркого света или более серьезные проблемы, такие как инфекции или заболевания сетчатки. В вашем случае, учитывая, что проблема возникла после пребывания на солнце, можно предположить, что это может быть связано с сухостью глаз или временным раздражением.
Вот несколько рекомендаций:
- Используйте увлажняющие капли для глаз: Они помогут снять сухость и раздражение. Выбирайте капли без консервантов, особенно если планируете использовать их часто.
- Избегайте яркого света: Носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.
- Отдыхайте глазам: Старайтесь не напрягать глаза, особенно при работе за компьютером или чтении, делайте регулярные перерывы.
Важно: Если симптом не проходит в течение нескольких дней или ухудшается, обязательно обратитесь к офтальмологу для более детального обследования. Это поможет исключить более серьезные проблемы, такие как повреждение сетчатки или инфекция.
Берегите свои глаза и не забывайте о профилактике, особенно при длительном воздействии яркого света.