Question

Здравствуйте, мне 72 года, и я недавно был на плановом осмотре у кардиолога. Врач заметил, что у меня густая кровь и рекомендовал задуматься о её разжижении, чтобы избежать тромбов. Какие препараты или средства вы бы посоветовали для разжижения крови в моём возрасте?

Answer 1

Здравствуйте! Разжижение крови в пожилом возрасте — важный аспект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Основные цели — предотвратить образование тромбов и улучшить кровообращение. Вот несколько рекомендаций:

• Медикаментозные препараты: Аспирин в низких дозах часто используется для разжижения крови. Однако важно проконсультироваться с врачом, так как аспирин может вызывать побочные эффекты, такие как желудочные проблемы.
• Гидратация: Пейте достаточное количество воды. Дегидратация может привести к сгущению крови.
• Диета: Включите в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (например, рыба, льняное семя) и витамином Е (например, орехи, зелёные листовые овощи).
• Физическая активность: Регулярные прогулки или лёгкие упражнения помогают улучшить циркуляцию крови.
• Избегайте длительного сидения: Если вы работаете или отдыхаете, старайтесь вставать и двигаться каждые 30-60 минут.

Важно помнить, что любые изменения в медикаментозной терапии должны быть согласованы с врачом, особенно с учётом наличия хронических заболеваний, таких как гипертония. Будьте здоровы!