Question

Здравствуйте, в последнее время появились частые запоры. Я в принципе к такому не склонна, и они были у меня за всю жизнь не больше 5 раз. Но в последние две недели запоры по 4-5 дней, и самое неприятное - это то, что слабительное которое раньше отлично работало за 10 часов, теперь работает очень вяло и в лучшем случае через 23 часа после принятия (дозировка рассчитана верно). Мне 18 лет, жалоб кроме запоров нет - стул нормального цвета и консистенции, нет болей, тошноты или рвоты, аппетит не улучшился и не ухудшился, такой же как раньше; нет резкой потери или набора веса, в целом не страдаю от избыточного или недостаточного веса. Питаюсь регулярно, 3 раза в день, не считая перекусов. Ем белки (предпочитаю брать их из мяса птицы и рыбы), жиры, углеводы, фрукты и чуть реже овощи, молочку, злаки. Что это может быть и как с этим справиться?

Answer 1

Здравствуйте. Внезапное появление упорных запоров при обычном питании и отсутствии других жалоб требует исключения функциональных и органических причин. Возможны нарушения моторики кишечника, дефицит клетчатки или жидкости. Рекомендую временно увеличить потребление овощей, отрубей, воды (до 1,5–2 л в день) и проконсультироваться очно и возможно потребуется обследование (УЗИ, анализы, колоноскопия при показаниях).

Answer 2

Здравствуйте. Запоры с плохим ответом на слабительные могут быть связаны с изменением моторики кишечника, стрессом или гормональными факторами. Даже при нормальном питании может не хватать пищевых волокон и физической активности. Попробуйте добавить пробиотики, мягкие осмотические слабительные (например, лактулозу), и обязательно обратитесь к врачу для исключения заболеваний ЖКТ.