Question

В доме было холодно и вчера было прохладно и я без задней мысли оделась достаточно тепло. Штаны с начёсом (других не было), очень надо было сходить в дальний магазин и солнце вроде заходило за тучи. В итоге вся одежда у меня была теплой, плотной и достаточно тёмных цветов. Пришла домой только через пару часов (прогулка была где-то с 14:30 до 16:30, может, дольше, когда было написано, что Уф средний) такой одеждой я ещё надеялась снизить риски ультрафиолетового излучения, и чувствую, что всё тело горячее. Градусник у нас сломался, поэтому насколько не знаю.

Сейчас прочитала, что и тепловое перегревание повышает риски рака кожи. У меня по всему телу в последнее время замечаю много коричневых точек (невусы или нет, не знаю). И красные точки, которые объемные такие, будто с кровью. Их тоже прибавилось.

Подскажите, насколько после такого повышается риск рака кожи или вообще каких-либо плохих последствий? Сейчас единственное, что сделала какие-то участки пантенолом намазал, вряд ли, конечно, это поможет. Ещё я сразу по приходу несколько раз мыла руки под ледяной водой, так как не знала, что перегрелась и теперь ладони красноватые.