Здравствуйте. Вы переживаете то, что не должен терпеть ни один человек тем более с детства. Ощущение слежки, крики, искажённые образы и навязчивое пение это всё это не ваша вина, не слабость и не фантазия. Это реальное и мучительное состояние, которое требует профессиональной помощи, и вы проявили большую силу, поделившись этим. То, что вы причиняете себе боль, чтобы заглушить эти ощущения, говорит о том, насколько вам тяжело. Вам необходимо обратиться к врачу-психиатру не потому что с вами «что-то не так», а потому что существуют способы помочь, облегчить страдания и вернуть ощущение контроля. Вы не сойдёте с ума и не остались один на один с этим. Первый шаг вы уже сделали что рассказали о своём состоянии. Следующий шаг вам обратиться за поддержкой очно, возможно, с тем, кет то кто сможет пойти с вами.