Question

Здравствуйте! Часто мучают судороги в ногах,мышцы сводит, но отходят постепенно, каждый день по вечерам особенно! Что можете посоветовать из лекарств от судорог ног?

Answer 1

Здравствуйте!
Судороги в ногах, особенно вечером, могут возникать по разным причинам: дефицит магния, калия, кальция, нарушение водно-электролитного баланса, варикозное расширение вен, болезни позвоночника или неврологические расстройства.

 Что рекомендую сделать на данном этапе без назначения конкретных лекарств:

• Обратиться к врачу для обследования: важно исключить нарушения обмена веществ, венозные проблемы, неврологические причины.
• Сдать анализы: общий анализ крови, электролиты (калий, магний, кальций), глюкозу крови.
• Следить за питьевым режимом — недостаток жидкости может усиливать судороги.
• Добавить лёгкие вечерние растяжки ног (особенно икроножных мышц).
• Контролировать положение тела: избегать долгого сидения без движения, делать разминку в течение дня.

 Очень важно сначала установить причину судорог, а уже потом корректировать её. Самостоятельный выбор препаратов может быть неэффективным или даже вредным.

Comments

Благодарю за советы! Как раз пью мало жидкости, калий, кальций, магний вообще не употреблял, разминку не делал, буду всë это делать, если не пройдет обращусь к врачу! Спасибо!

---

Пожалуйста. Рад  был помочь.