Question

Здравствуйте. 20 дней назад подняла неправильно перед собой 11 кг. Несла на вытянутых руках. Пронесла метров 200. День болел живот, на следующий день всё прошла и началась менструация. Была несколько дней. Теперь дней 5 ноющая слабая боль по вечерам после душа под пупком. Бывает ноет там же днём, после того как в обед много поем. Раньше если много поем такого дискомфорта не было. Моча, стул в норме. Что делать? Может быть из-за поднятия тяжести?

Answer 1

Здравствуйте. Ваша ситуация действительно может быть связана с перенапряжением мышц передней брюшной стенки, особенно если вес был значительный и переносился на вытянутых руках.
Появление боли под пупком, особенно после физических нагрузок и при приёме пищи, может указывать на:

• микротравму мышц или апоневроза;
• начальную форму пупочной или вентральной грыжи;
• раздражение кишечника на фоне нагрузок.

 Рекомендую обязательно пройти осмотр у хирурга очно, желательно в состоянии стоя и лёжа — чтобы исключить грыжу.
Если грыжи нет, возможно, боль связана с растяжением или напряжением мышц, тогда потребуется щадящий режим и наблюдение.

Answer 2

Здравствуйте. Да, такие боли вполне могут быть следствием физического перенапряжения или даже незначительного травмирования передней брюшной стенки при поднятии тяжести.
Особенно, если боль появляется при приёме пищи или вечером — на фоне повышенного внутрибрюшного давления.

 Что можно сделать:

• Ограничьте физические нагрузки минимум на 7–10 дней.
• Носите лёгкий абдоминальный бандаж — только днём, если боль усиливается.
• Следите за симптомами: если появится выпячивание, усиливающаяся боль, рвота — срочно к врачу.
• Если боль не уходит или усиливается — УЗИ мягких тканей передней брюшной стенки и консультация хирурга обязательны.

Пока ситуация не выглядит острой, но лучше не запускать.