Question

Считаю, что у меня аноргазмия.

Ничего не ощущаю во время ПА, постоянный партнёр на протяжение уже как двух лет, с ним и был первый раз.

Есть ощущение возбуждения, смазка выделяется достаточно, даже много иногда, прелюдия тоже есть. Желание постоянно есть.

Вагинально ничего не ощущаю,только трение члена, при клиторной стимуляции вибратором есть ощущения приятные, но как чуть приятные ощущения нарастает начинают,  то происходит гиперчувствительность клитора и больно уже ощущать вибрации. Никакие анализы не сдавала, к генекологу ещё не ходила.

Хочу узнать, как правильно мне действовать в этой ситуации.

Answer 1

Здравствуйте! Спасибо за доверие — вы очень точно и открыто описали ситуацию. То, что вы чувствуете — не редкость, и это не патология, а вопрос индивидуальной чувствительности, адаптации и, возможно, не до конца раскрытой сексуальности.

По вашим словам:

• Возбуждение и смазка есть → значит, либидо сохранено.
• Вагинальные ощущения слабы → это абсолютно нормально для многих женщин, ведь у многих оргазм достигается именно клиторной стимуляцией.
• Гиперчувствительность клитора после стимуляции — также естественна, ведь клитор очень чувствительный орган, и интенсивная стимуляция может вызывать сенсорную перегрузку.

 Что можно делать:

1. Обратитесь к гинекологу — важно исключить анатомические особенности, воспаления или гормональные колебания.
2. Изучите технику непрямой стимуляции клитора — пальцами, без вибратора, с перерывами и чередованием.
3. Попробуйте эротические медитации и телесные практики — иногда дело в эмоциональной зажатости или концентрации на результате (оргазме), а не на процессе.
4. Возможно, помогут тренировки мышц тазового дна (упражнения Кегеля) — они улучшают чувствительность влагалища и усиливают оргазм.

 Аноргазмия — решаемый вопрос, главное — подходить бережно к себе, не сравнивать с "нормами", а искать комфортный путь к удовольствию.

Comments

Спасибо большое за ответ, тогда начну с похода к гинекологу

---

Пожалуйста, рада, что смогла помочь.

Answer 2

Здравствуйте! У вас сохранено либидо, выделяется смазка, есть возбуждение — это хороший признак.

Если нет оргазма во время ПА, но есть реакции на клиторную стимуляцию, речь скорее идёт не о полной аноргазмии, а о невозможности достичь оргазма при пенетрации — и это абсолютно нормально для большинства женщин.

 Что делать:

• Попробовать другие формы стимуляции — более мягкие, длительные, без вибратора
• Расслабляться, не фокусироваться только на "результате"
• Посетить гинеколога — чтобы исключить органические причины
• Обратиться к сексологу лично — если нужна поддержка в телесной работе или эмоциональном расслаблении

Comments

Спасибо большое, начну тогда с гинеколога, а после и к сексолог у обращусь

---

Рад, что смог помочь.

Answer 3

Здравствуйте. То, что вы описываете — очень частое явление, и вас точно не нужно диагностировать по слову "аноргазмия". То, что вы возбуждаетесь, ощущаете желание и приятные чувства — уже говорит о том, что ваша сексуальность жива и работает.

Возможно, сейчас ваш организм и психика просто не готовы к глубокой разрядке, и это может быть связано:

• С психологическим напряжением или ожиданиями
• С отсутствием уверенности в себе или теле
• С типом стимуляции (вибратор может перегружать рецепторы)

 Рекомендации:

• Перейти на более мягкую стимуляцию, без вибрации
• Использовать фантазии, эротические аудиофайлы, дыхательные практики
• Не ждать "финала", а наслаждаться процессом — без давления

И обязательно, как следующий шаг — гинекологическое обследование, чтобы быть уверенной, что всё физически в порядке.

Comments

Благодарю за ответ, начну с обследования геникологического

---

Пожалуйста, всегда рад помочь.