Здравствуйте. Судя по фото и описанию, возможно, речь идёт о стресс-индуцированном дерматозе — например, о розацеа, контактном дерматите или аллергической реакции. Стресс, недосыпание и климатические факторы Севера (сухой воздух, ветер, резкие перепады температур) могут значительно ухудшать состояние кожи.
Что можно сделать до очного осмотра:
- Успокаивающий уход: мягкое очищение (например, мицеллярная вода без спирта), термальная вода, увлажняющий крем без отдушек (Цикапласт, Биодерма Сенсибио и т.п.).
- Против зуда: можно использовать крем с пантенолом или гидрокортизоном (если нет противопоказаний).
- Антигистаминные внутрь (Цетиризин, Лоратадин) — особенно если зуд выражен.
- Минимум косметики — исключить декоративную косметику, агрессивные средства, пилинги, скрабы.
Если появятся отёки, волдыри или пятна начнут быстро распространяться — нужно как можно скорее обратиться к врачу, даже онлайн.