После достижения ребенком 3-месячного возраста я столкнулась с интенсивным выпадением волос, сопровождающимся слабостью и головокружениями. Врач-терапевт предложил комплексный план восстановления, включающий нормализацию сна, корректировку питания, умеренные физические упражнения и прием витаминов. Были назначены витамин D в дозировке 10000 МЕ, цитрат магния 400 мг, железо, цинк 20 мг и омега-3. Во время консультации с терапевтом я упомянула о грудном вскармливании. Однако, уже после заказа витаминов, обнаружила информацию о противопоказаниях цинка при лактации (несмотря на его наличие в поливитаминах для беременных), а также о нежелательности приема магния в период кормления грудью. Кроме того, возникли вопросы относительно рекомендованной дозировки витамина D. В связи с этим, возникает вопрос: не окажет ли подобный курс восстановления негативного влияния на здоровье ребенка?
