Question

Добрый вечер!  Можете подсказать, почему уровень витамина В9 в крови вырос до 109 единиц? Я принимаю витамин Д, гинко билобу и Вита ферр, так как мой ферритин обычно колеблется от 22 до 37, и пока не удается его повысить. Также я сдала анализ на витамин В12 (349 единиц) и цинк (10,30), после чего начала принимать цинк от Солгар.  Меня мучает тревожность, волосы выглядят тускло и начинают выпадать, давление низкое… постоянно испытываю страх, что могу болеть чем-то серьезным… может ли высокий уровень фолиевой кислоты указывать на наличие серьезного заболевания?

Answer 1

Здравствуйте.   Уровень фолиевой кислоты увеличивается при употреблении данного витамина, который содержится в витаферре. С учетом этого, целесообразно было бы прекратить его прием.   Каковы текущие показатели ферритина? Менструации у вас не слишком обильные? Употребляете мясо, особенно красное?   Не забудьте сдать анализ на ТТГ.

Comments

Я принимаю его уже около двух месяцев. Он мог так сильно повысить уровень В9? Ферритин пока не проверяла, но обязательно сдам. ТТГ у меня в норме, делала УЗИ щитовидной железы, обнаружили только узелок с левой стороны размером 0,8 см. Наблюдаю за ним. Последние три месяца менструации изменились, стали не такими, как раньше. В первые два дня обильные выделения с сгустками, а на третий-четвертый день резко уменьшаются. На пятый день завершаются. Посещала гинеколога, сдавала все необходимые анализы и делала УЗИ органов малого таза – все в порядке. Однако постоянная усталость и тревожные состояния меня сильно беспокоят. Кроме того, наблюдается выпадение волос. В спортзале иногда возникает головокружение. Мясо ем один раз в день – обычно говядину, в остальное время преимущественно курицу.

Answer 2

Фолиевая кислота может быть повышена из-за приема других медикаментов. Снижать её уровень не обязательно, это не указывает на наличие каких-либо заболеваний.  Анализ на ферритин следует провести, если его уровень ниже 30. В таком случае рекомендуется использовать препараты, такие как тардиферон, мальтофер, ферретаб и другие.  Учитывая недостаток мяса в рационе, желательно регулярно принимать железосодержащие препараты в интермиттирующем режиме (1-3 раза в неделю) для профилактики.

Comments

Спасибо за ваши советы! Я заменю препарат железа и позже сделаю повторный анализ на фолиевую кислоту. Обязательно сдам анализ на ферритин. Также подскажите, сколько мяса рекомендуется употреблять в день? И стоит ли добавить гранат в рацион?

Answer 3

Старайтесь включать мясо в свой рацион ежедневно, особенно красное, а также желательно добавлять печень. Гранат, хотя и полезен, не способен так эффективно увеличивать запасы железа, как продукты животного происхождения, поэтому акцент следует делать именно на последних.

Comments

Спасибо большое вам за ответы !