Здравствуйте, 6 дней назад у меня начало першить в горле, продолжалось это два дня, потом на этом фоне появились слизистые выделения, и я даже не спала ночью из-за кашля с мокротой, которая была белой и в небольшом количестве. Сейчас кашель иногда беспокоит, но не сильно, горло весь этот период немного болело, насморка и температуры не было. Вчера я пошла на платный прием к терапевту, она меня выслушала, сказала, что всё в порядке, горло не сильно красное. Сегодня ночью меня накрыл насморк, из носа текло как из крана, иногда закладывало, а пол ночи я чихала. Голова немного болит, насморк стал сильным, зуд в носу, жжение, выделения, слёзы и горло слегка побаливает, кашель немного. Я думала, что иду на поправку, но начался ринит, температуры всё так же нет. Самочувствие так себе. Это ОРЗ? Как лечиться? Я полощу горло, рассасываю леденцы и использую спрей Аква Марис.