Копрограмма является таким обычным анализом, что его проводят повсеместно в любой лаборатории. Вам следует планировать 4-5 дневных сна для ребёнка, длительностью от 30 минут до 2-3 часов. В этом возрасте дети обычно спят один длинный сон (лучше всего на свежем воздухе), который длится 2-3 часа до момента, когда они захотят поесть, а остальные сны короткие. Сон у детей происходит в фазах. Каждая фаза длится 30-40 минут. Это и есть длительность короткого сна. Следите, чтобы ребёнок ложился спать на ночь не позднее 21 часа. Строго контролируйте время бодрствования, прошло 1.30 часа — нужно укладывать спать. Введите ритуалы перед сном, такие как укачивание, использование фитбола или прогулки в коляске. Ритуалы помогают ребёнку понять, что пришло время спать. Без вашего руководства он этого не осознает. Поэтому делайте одинаковые действия, которые станут связаны со сном. Однако это работает только с детьми, которых ничего не беспокоит. В таком возрасте сон обязателен. Если ребёнок не спит, ищите причину. Сдайте копрограмму и разберёмся, что делать дальше.