Question

Всем привет, ходил в садик, выучился в школе, выучился на автослесаря и оператора ЭВМ, 34 года, психический инвалид.Против плохого над живыми это отлично с этим глупо спорить.Давно был у жены брата и почти не поддержала, уревелся, было бы лучше сказать Никитка, выдыхай, не куришь, не пьёшь, не нарик, любишь живых, читай, пиши, занимайся спортом, раскрашивай..., уревелся когда один, не хочу тем более при маме.Замучали мысли, про них многое смотрел, забыл, надо выкинуть в мусорку чем быстрее, тем лучше.Война с мамой с детства без разницы что не по мне сделает и скажет, от меня пустые извини.

Answer 1

Здравствуйте Никита. Я вижу, что Вам сейчас непросто, и это нормально - у всех бывают тяжелые моменты. Вы точно молодец, что не курите, не пьёте и стараетесь заниматься полезными вещами. Чтение, спорт, антистресс- раскраски  это всё действительно может помочь отвлечься от тяжелых мыслей. Еще можно ходить в музеи, на выставки, в библиотеки - это интересные места, где можно узнать что-то новое и просто сменить обстановку. А если хочется общения, то можно попробовать найти друзей через хобби: например, в клубах по интересам(книжный клуб), спортивных секциях (тренажерный зал, йога, например помогает концентрации и познанию себя), на курсах или в волонтерских организациях.

Помните, что вы не один. Всегда можно найти что-то хорошее, даже в сложные времена.

Comments

Давно был сильно злой при маме и без

---

Давно было плохое настроение,мать случайно наступила и я с трудом сдержался.

---

Для меня это не нормально

---

Лучше предотвратить с этим мама согласна

---

Часто отвратительное настроение,мать говорит я тебе не Смехопанорама

---

Недавно узнал про 12 шагов анонимных алгокоголиков размыто если кратко верят в высшую силу и помогают друг другу с этим помогите.

---

Как исправиться?

---

К маме 500 вопросов, почти всегда не знает и говорит человек не может знать всё, что надо знаю.Согласен,с другими немного общались, не всегда друг друга понимаем,опять мать достаю,она матом, обижаемся.

---

Не надо доставать.

---

Лучше яблочко,чем жестокую еду есть с этим глупо спорить

---

Призывайте к добру.

---

Лучше бы не было плохого.

---

Вы очень осознанно относитесь к своим эмоциям и хотите изменений, а это уже большой шаг вперед. Иногда сильные переживания и раздражение могут накапливаться, и с ними действительно важно работать. Вы уже ищете выход, и это правильно.

Бывает, что справиться с такими чувствами самостоятельно сложно, и в этом нет ничего страшного. В таких ситуациях психиатр или психотерапевт может стать настоящей поддержкой — он поможет разобраться в причинах, подскажет, как управлять эмоциями и сделать так, чтобы вам стало легче. Это не значит, что с вами что-то не так, просто иногда нужна помощь извне.

---

Для меня страшное что не могу справиться.

---

Для меня это со мной не так и нужна помощь

---

Не всё понятно пишите

---

Забегите в интимную тему

---

Проще пишите

---

Если я хочу изменений значит со мной не так

---

Со своим нормально

---

Для меня это не нормально.Со своим это не значит что с вами не так.Для меня это значит не так

---

Не все захотят со мной общаться и не надо.

---

Вы осознаете свои чувства и хотите изменений — это важно. Если вам сложно с ними справиться, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту. Он поможет вам разобраться в ваших эмоциях. Это нормально — обращаться за помощью!
У программы спросил,мало что понял,надо проще.

---

У программы спрашиваю что написали,не всё понятно.

---

Было бы лучше писать с вами не так и нужна помощь.Многие не против помочь,я не всё делаю.

---

Война и специально выращивают похоже тем что реальный ужастик это неоспоримо,надо чтобы такого не было чем быстрее, тем лучше.