Приветствую! Увеличение веса на 19 кг за весь период беременности считается вполне допустимым. В среднем, ожидаемая прибавка составляет около 400 грамм еженедельно, однако ближе к завершению третьего триместра наблюдается более интенсивный набор веса. Появление отёчности в ногах при отсутствии белка в моче и нормальном артериальном давлении не является поводом для беспокойства. У беременных женщин увеличивается объём циркулирующей крови, а стенки сосудов становятся более проницаемыми, что и приводит к отёкам. Важно следить, как вы и делаете, за отсутствием белка в моче и поддерживать стабильное артериальное давление. Возможно проведение биохимического анализа крови для определения уровня общего белка и альбуминов, но стоит учитывать, что их показатели, скорее всего, будут снижены. Целесообразность данного анализа заключается лишь в определении степени снижения. Использование компрессионных чулок рекомендуется при нарушениях венозного оттока, а в случае отёков их эффективность сомнительна. Рекомендуется употребление Канефрона, Бруснивера, клюквенного морса. Также эффективным средством является положение лёжа с приподнятыми ногами на подушках или коленно-локтевая позиция. Не стоит волноваться. Самый эффективный способ избавиться от отёков - это роды, а они уже не за горами.