Question

Здравствуйте. У меня проблемы со сном. Иногда не сплю всю ночь. Врач прописал Магний форте, Милдронат, Грандаксин и Вальдоксан. Сегодня я впервые приняла всё это согласно рекомендациям, но результат был нулевым — не могу заснуть. Раньше я принимала на ночь Атаракс и с ним засыпала. Подскажите, следует ли мне изменить лечение, если Вальдоксан не помогает уснуть?

Answer 1

Добрый день. Милдронат может стимулировать нервную систему, поэтому лучше его отменить. Грандаксин, будучи дневным транквилизатором, способен вызывать проблемы со сном, из-за чего желательно заменить его на атаракс, принимаемый по одной таблетке перед сном. Эффективность Вальдоксана, как и у любого антидепрессанта, проявляется примерно через 2-3 недели, поэтому ещё рано делать выводы о его действии. Соблюдайте режим и соблюдайте правила здорового сна - в вашей спальне должно быть темно и тихо, проводите проветривание перед сном. За три часа до сна ограничьте просмотр телевизора и использование гаджетов. В течение дня необходимо достаточно двигаться. Разработайте свой собственный ритуал перед сном - например, чтение книги или принятие ванны с успокаивающими травами.

Answer 2

Добрый день, принимайте Милдронат в утренние часы. Увеличьте время прогулок на улице, сократите время, проводимое за компьютером и телефоном, и ежедневно занимайтесь лечебной физкультурой. Для улучшения сна на ночь можно принимать Сонапакс по 25 мг.