Добрый день, если нет срочных медицинских показаний (например, внезапный лающий кашель с охриплостью голоса или затрудненное дыхание), ингаляции лучше проводить не позже чем за 2 часа до сна и при температуре не выше 38 градусов. Необходимо много теплого питья, регулярное проветривание комнаты и увлажнение воздуха (оптимальная влажность 40-60%). Как можно чаще стоит очищать нос с помощью соляного раствора, аквалора или аквамариса. Температуру сбиваем, если она выше 38,5 градусов, чередуя нурофен (доза 5-7 мг на кг) с парацетамолом (доза 10-15 мг на кг). В случае холодных рук и ног дополнительно добавляем ношпу (половина таблетки) к жаропонижающему. Проводите вибрационный массаж грудной клетки 2-3 раза в день. Выполняйте дыхательную гимнастику, например, надувая шарики или мыльные пузыри. Когда температура нормализуется, перед сном можно втирать в грудную клетку и ступни согревающую мазь без запаха, такую как «Барсучок».