Добрый вечер. Нормальная частота стула: минимум три раза за неделю и максимум три раза в день. Запор, продолжающийся неделю, уже считается устойчивым изменением. Существует риск развития кишечной непроходимости, если не предпринимать профилактических мер. На данный момент говорить о её наличии трудно, так как острые боли отсутствуют и газы отходят. Если недавно была диарея, организм через жидкий стул потерял значительное количество воды, солей и микроэлементов, что может объяснить формирование "каловых камней", которые трудно выводятся, а также твёрдые и сухие каловые массы могут вызывать интоксикацию и привести к трещинам в области заднего прохода. Первое, что следует сделать, — это откорректировать рацион: включите больше кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, простокваша, йогурты), овсянка, тыква, свёкла, чернослив, курага, мёд и грецкие орехи, овощи и фрукты. Семена льна (одна столовая ложка на стакан горячей кипяченой воды, настоять 15 минут и пить 1-2 раза в день) могут дать хороший результат при склонности к запорам. Сейчас при таком продолжительном запоре рекомендуется сделать масляную клизму, чтобы размягчить стул и помочь очищению кишечника. Можно использовать оливковое, подсолнечное, льняное, облепиховое или вазелиновое масло, не смешивая их. Для клизмы нужно около 100 мл масла, нагреть его до температуры тела (не выше 37 градусов, чтобы избежать ожога). Клизму делают на ночь, эффект может проявиться через 10 часов. Альтернативой клизме могут быть глицериновые ректальные свечи, также применяемые на ночь. В любом случае, рекомендую обратиться к гастроэнтерологу, так как проблема запора имеет более глубинные причины и требует дальнейшего обследования, такого как ФГДС и фиброколоноскопия. Желаю вам крепкого здоровья и всего наилучшего.