Здравствуйте. Моей дочке сейчас 9 месяцев. В последнее время у нее два дневных сна, продолжительность которых варьируется от 20 минут до 2 часов. Она засыпает на ночь около 21:00 и просыпается примерно в 8:00 утра. Моя жена жалуется, что ей приходится вставать по 10 раз за ночь, чтобы дать дочке соску. Если соска выпадает, то малышке нужно помочь снова заснуть, и от этого жена сильно устала. Недавние посещения хорошего невролога не выявили никаких проблем, и, на наш взгляд, с ребенком все в порядке. Моя жена решила заняться вопросом детского сна и обратилась к "специалисту" по детскому сну в нашем городе. Та разработала методику по обучению самостоятельному засыпанию, основанную на методе Фербера. В первый день наша дочь сильно кричала, но заснула через полтора часа, стоя. Она проспала 12 часов. На второй день за день дети засыпали с долгими криками, но сон длился по 2 часа. В ночной сон она заснула, сидя, после менее громких криков, чем в первый день. За эти два дня у дочери появилось много синяков, так как "специалист" велела убрать все бортики в кроватке. Естественно, она не просто плачет, но и бьется по всей кроватке. С третьего дня время, которое она кричала перед сном, сократилось до 5–10 минут. Ночью она спит по 12 часов, а днем только по 20 минут. Поэтому "специалист" рекомендует класть ее спать на ночной сон с 17:00, так как она недосыпает днем. Следовательно, приступы плача при пробуждении приходится терпеть еще 15 минут. Схема от "специалиста". Вчера дочь дважды покакала во время дневного сна. Сегодня пятый день. Вчера и сегодня она вроде бы перестала на меня реагировать (я отец). Ей все равно, есть я или нет, взгляд стал абсолютно пустым и грустным. Возможно, причина в том, что я постоянно на работе, но раньше она радовалась, видя меня. Возможно, есть один положительный момент: в целом, дочь спит немного дольше и почти не просыпается ночью. Так как я много работаю, то не вижу кошмар, творящийся дома. Я сам стал спать по 4 часа: ложусь в 01:00, но дочь начинает кричать в 5:00 и не останавливается 15 минут. После этого я уже не могу уснуть. Жена настроена идти до конца. Честно говоря, я почти решил развестись с женой из-за этих издевательств над ребенком, потому что я считаю, что она полностью здорова. Я не доверяю этим "специалистам" с неясными сертификатами от коммерческих организаций, для меня это похоже на финансовую пирамиду, обирающую доверчивых и ленивых родителей. Лично я, при наличии проблемы, предпочитаю доверять только врачам с соответствующим образованием и опытом. Вопрос: Уважаемые врачи, полезен ли такой подход для ребенка? Если нет, то какими могут быть последствия? Что думает традиционная медицина о таком обучении засыпанию? Имеет значение, что ребенок на искусственном вскармливании. Смесь даем только вечером перед сном и ночью. Все остальное время кушает каши, прикормы и так далее.
2 Ответа
Здравствуйте! Используя этот подход, Мама затрачивает намного больше усилий и нервов, чем если просто дать соску и укачать. Дети в таком возрасте лучше понимают, что им нужно, а взрослые часто всё только усложняют. Распорядок дня обязательно наладится без принудительных действий. Контакт ребёнка с мамой чрезвычайно важен; малыш становится спокойнее и чувствует себя защищённым. Главное правило: спокойная мама - спокойный ребёнок. Постарайтесь поддержать жену, ведь мелкие проблемы и недосыпание ничто по сравнению с огромным счастьем быть родителями. Старайтесь помочь ей с уходом за ребёнком: иногда вставайте к малышу ночью и выходите на прогулки, чтобы мама могла отдохнуть или заняться домашними делами. Щедро дарите ей комплименты и слова любви. Женщины в декрете порой могут слегка терять рассудок, но позже она сама осознает, как неверна была эта методика.
Здравствуйте! Идея сама по себе неплохая, но подход слишком суровый. Просто оставлять малыша без присмотра до тех пор, пока он не устанет и не заснет, — это жестоко. В итоге, как я понимаю, ребенок засыпает не потому, что устал и хочет спать, а потому, что его силы истощены от постоянного плача. Очень печальная картина, конечно. Я постараюсь его подробно описать. Существует такое понятие, как «окно сна» — это время, когда ребенок готов ко сну и ясно это демонстрирует. В вашем возрасте признаки такие: малыш трет глазки, зевает, играет с ушками, кажется задумчивым. Именно в этот момент следует обеспечить ему все условия для сна: затемненная, прохладная комната, ребенок сыт и чист, а мама рядом. Особую роль играют ритуалы перед сном: надеть пижаму, помыться, взять любимую игрушку. Окно сна длится около 20 минут, то есть за это время ребенок должен уже уснуть. Что еще важно? Дети — это маленькие педанты, им необходимы стабильность и порядок. Ложиться спать не позже девяти вечера, днем спать около часа. Например, малыш трет глазки и зевает. Создаем атмосферу: занавешиваем окна, в комнате прохладно, ребенок чист и накормлен. Надеваем пижаму, даем любимую игрушку, поем колыбельную и гладим по головке. Желательно, чтобы через 20 минут ребенок уже спал. Однако этому необходимо учиться: замечать, когда он хочет спать, и приучать его к ритуалам перед сном. Не доводите ребенка до истерики. Когда малыш засыпает после долгого плача, его мозг во сне не отдыхает. Проснувшись, у него не будет сил для познания мира. Кстати, существует теория, что дети после плача засыпают не потому, что хотят спать, а из-за синкопального состояния (обморока) от нехватки кислорода. Это вот так обстоит дело, кажется, ничего не забыла. Жду вопросов.